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En pleine expansion, les cabines de cryothérapie corps entier font leur apparition en instituts, centres de thalasso, spas et clubs de sport. Les …

Les lectrices des Boomeuses connaissent bien Odile Bagot. Médecin gynécologue, elle a longtemps contribué au magazine avec des articles sérieux, décomplexants au ton …

Gym pour senior ? Voilà une façon de résumer les cours de Pilates de manière très restrictive ! Cette activité sportive est bien …

Changement de saison, changements de temps, changements de rythme … Rien de bien étrange à ce que vous soyez peut-être fatiguée. Pour y …

Peut-on vraiment soulager seule ses douleurs musculaires à la maison ou en voyage à l’aide de petits rouleaux d’automassage et balles qu’on peut …

Avec le livre Gym douce, 88 exercices pour rester en forme à tout âge,  Virginie Strobbe nous apprend à (re)aimer le sport sans …

Vous tournez dans votre lit en comptant les moutons ? Et vous vous levez en ressentant des douleurs comme si un rouleau-compresseur vous …

Quoi de plus motivant au coeur de l’hiver que de tester un cours de Barre and Beats donné par Grégory Gaillard, répétiteur à …

Pour s’échapper du froid et de la grisaille, on part à la thalasso  Les Flamants Roses, à Cannet-en-Roussillon au bord de la méditerrannée …

D’après les chiffres communiqués par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), le surpoids concerne 1,4 milliard de personnes à travers le monde, ce chiffre …