J’ai testé la cryothérapie, 3 minutes de froid extrême en cabine
En pleine expansion, les cabines de cryothérapie corps entier font leur apparition en instituts, centres de thalasso, spas et clubs de sport. Les séances…
Soulager ses douleurs avec les rouleaux d’automassage
Peut-on vraiment soulager seule ses douleurs musculaires à la maison ou en voyage à l’aide de petits rouleaux d’automassage et balles qu’on peut glisser…
Ah périnée quand tu nous tiens !
A l’approche de la ménopause, le périnée, ce petit muscle aux multiples fonctions, comparé parfois au plancher d’une maison – c’est dire s’il est…