De l’adolescence jusqu’à la ménopause en passant par la maternité, la femme traverse plusieurs périodes au cours de sa vie, durant laquelle elle…
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Après nous avoir proposé un petit voyage dans notre corps pendant notre sommeil, le Docteur Laurence Plumey, médecin-nutritionniste nous donne les secrets de…
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La crise sanitaire de la Covid-19 plutôt anxiogène et les périodes de confinement ont fait exploser les troubles du sommeil : environ 20% des…
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J’ai testé le Gong Bath, une thérapie venue d’Asie peu connue en Europe et pourtant ancestrale puisqu’elle remonte à 8 000 ans !…
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Forme
Comment perdre les kilos du confinement tout en restant en bonne santé ? Rencontre avec le Dr. Laurence Plumey
Après la sédentarité forcée et les écarts alimentaires, le bilan est là : quelques kilos en plus (ou en moins pour celles qui ont…
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On a une folle envie de se mettre au vert pour déconnecter. On aspire au calme, on rêve de prendre son temps, de faire…
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Notre chroniqueuse nous raconte son premier vol en ULM. Une expérience qu’elle n’est pas prête d’oublier. Survoler les aiguilles d’Arve, le Mont Thabor…
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En pleine expansion, les cabines de cryothérapie corps entier font leur apparition en instituts, centres de thalasso, spas et clubs de sport. Les…
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Peut-on vraiment soulager seule ses douleurs musculaires à la maison ou en voyage à l’aide de petits rouleaux d’automassage et balles qu’on peut…
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A l’approche de la ménopause, le périnée, ce petit muscle aux multiples fonctions, comparé parfois au plancher d’une maison – c’est dire s’il…