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La maca est une plante thérapeutique appartenant à la famille des brassicacées. Encore appelée Ginseng péruvien, elle serait originaire de la puna et…

Aujourd’hui il existe plusieurs types de lentilles. Et en fonction de sa vue et de ses besoins, le choix des lentilles adaptées sera…

Aujourd’hui vendredi 19 mars, c’est la journée nationale du sommeil, une journée dont l’objectif est de sensibiliser le public à l’importance primordiale du sommeil…

Après nous avoir proposé un petit voyage dans notre corps pendant notre sommeil, le Docteur Laurence Plumey, médecin-nutritionniste nous donne les secrets de…

La crise sanitaire de la Covid-19 plutôt anxiogène et les périodes de confinement ont fait exploser les troubles du sommeil : environ 20% des…

Vive la ménopause. Oui, vous avez bien lu, c’est le titre que j’ai choisi pour répondre à la commande de notre rédactrice en…

Pas question de se serrer la ceinture mais d’adopter des réflexes efficaces pour être en forme et plus légères. Les conseils du Professeur…

Plus que jamais en ce moment, nous avons besoin de prendre soin de nous, et pour cela, rien de mieux que les bienfaits…

J’ai testé le Gong Bath, une thérapie venue d’Asie peu connue en Europe et pourtant ancestrale puisqu’elle remonte à 8 000 ans !…

Quelle femme ne rêve pas de partir en thalasso se faire chouchouter, prendre soin de soi, oublier le stress et les soucis et…