forme

Avec le changement de saison, je me sens un peu fatiguée, en manque de tonus et plein de « petits » bobos liés …

Le secret de la forme !  Je sens – ou plutôt j’espère – que vous commencez à être matinales, car voici le complément …

Et si pour rester en forme et éviter les petites maladies hivernales ou les gros rhumes, on adoptait des petits gestes simples, à …

Odile Bagot, boomeuse née en 1959, est gynécologue, mère et blogueuse*, et rejoint pour notre plus grande joie notre rédaction. Chaque premier lundi du …

  Si la Monodiète (MD) ne vous tente pas, offrez-vous une cure de Détox. Excellente pour l’organisme qu’elle met au repos, elle est …

Un corps regalbé ?   Promesses tenues avec ces soins qui remodèlent notre silhouette. Très ciblées ou globales, leurs actions diffèrent selon les …

Et si on se mettait à la gym (facile) et sans risque à la maison ? Vous n’avez ni le temps ni le …

Recommandé toute l’année mais particulièrement aux changements de saison, un séjour en thalasso vous sera bénéfique tant d’un point de vue physique que …

Pour rester jeune, on se bouge ! Entre 30 et 70 ans, le processus de vieillissement est irréversible. Ne faîtes pas cette tête ! Pratiquer régulièrement …

Le bien-être est dans la gym suédoise !   Besoin de vous remettre au sport en douceur ? Une solution, la gymnastique suédoise ! Venue du …