Avec le changement de saison, je me sens un peu fatiguée, en manque de tonus et plein de « petits » bobos liés…
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Le secret de la forme ! Je sens – ou plutôt j’espère – que vous commencez à être matinales, car voici le complément…
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Et si pour rester en forme et éviter les petites maladies hivernales ou les gros rhumes, on adoptait des petits gestes simples, à…
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Odile Bagot, boomeuse née en 1959, est gynécologue, mère et blogueuse*, et rejoint pour notre plus grande joie notre rédaction. Chaque premier lundi du…
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Si la Monodiète (MD) ne vous tente pas, offrez-vous une cure de Détox. Excellente pour l’organisme qu’elle met au repos, elle est…
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Un corps regalbé ? Promesses tenues avec ces soins qui remodèlent notre silhouette. Très ciblées ou globales, leurs actions diffèrent selon les…
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Et si on se mettait à la gym (facile) et sans risque à la maison ? Vous n’avez ni le temps ni le…
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Recommandé toute l’année mais particulièrement aux changements de saison, un séjour en thalasso vous sera bénéfique tant d’un point de vue physique que…
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Pour rester jeune, on se bouge ! Entre 30 et 70 ans, le processus de vieillissement est irréversible. Ne faîtes pas cette tête ! Pratiquer régulièrement…
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Le bien-être est dans la gym suédoise ! Besoin de vous remettre au sport en douceur ? Une solution, la gymnastique suédoise ! Venue du…