Aujourd’hui, on connait les bienfaits des compléments alimentaires pour notre peau, et notamment pour se protéger des agressions du soleil en période estivale.
Parce que la beauté commence aussi à l’intérieur, la prise de complément alimentaire pour préparer notre peau au soleil est plus que bénéfique pour garder une belle peau même après l’été.
En cette période où l’on pense à nos prochaines vacances, on n’oublie pas de préparer notre peau au soleil. Que ce soit pour aider notre peau à mieux supporter le soleil et à lutter contre la lucite estivale, ou juste pour mieux bronzer et garder un joli bronzage à notre retour, on adopte ces compléments alimentaires.
Parmi les marques de compléments alimentaires, on aime beaucoup Aime, qui propose des produits durables et responsables, 100 % made in France, fabriqués de la Bretagne à la Provence en passant par la Normandie.
Préparer sa peau au soleil et lutter contre la lucite estivale
Les dermatologues sont favorables à la prise de compléments alimentaires avant de s’exposer au soleil, notamment pour lutter contre la lucite estivale, cette allergie bénigne mais qui peut facilement gâcher nos vacances, puisqu’elle peut durer près de 15 jours pendant lesquels on ne peut pas exposer la partie lésée au soleil.
Cette affection cutanée qui touche essentiellement les femmes se présente sous la forme de petits boutons rouges qui démangent et se localisent en général sur le décolleté, les mains et les pieds, et se déclenche 2/3 jours après une exposition intense et prolongée sur une peau non bronzée. Si les peaux claires sont particulièrement sensibles à la lucite, les peaux mates ne sont pas non plus épargnées.
Des compléments alimentaires pour une belle peau bronzée
Si les compléments alimentaires n’empêchent pas toujours le déclenchement d’une lucite estivale, leur prise aura l’avantage d’augmenter son seuil de déclenchement.
Parmi les compléments alimentaires qui préparent la peau au soleil, on aime beaucoup le Summer Glow de aime.co, qui apporte une combinaison essentielle de caroténoïdes naturels, de vitamines et de minéraux pour un hâle uniforme. Il contient aussi du resveratrol et du sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Les UVA, déclencheur de la lucite estivale ?
La cause de la lucite estivale n’est pas encore bien connue, mais les scientifiques pensent que les rayons ultraviolets A du soleil seraient responsables de ces petites vésicules en endommagent les cellules et en perturbant le système immunitaire.
Les bonnes règles d’une exposition solaire
Si les compléments alimentaires solaires évitent en partie les allergies, ils permettent aussi de booster votre bronzage et de le prolonger joliment après. Pour autant, il ne s’agit pas de s’exposer à outrance ni d’oublier de respecter les règles édictées par les dermatologues pour protéger sa peau des agressions solaires. Ni évidemment de se protéger avec une crème solaire !
- On évite de s’exposer entre 12 et 16 heures.
- On s’expose progressivement.
- Si le soleil est au zénith, on se met à l’ombre et on se couvre avec une chemise et un chapeau.
- Au soleil, on pense à se protéger avec des indices 50 +.
- Après l’exposition on hydrate sa peau.
